Lombalgia e ischiocrurali
La lombalgia, ovvero il classico mal di schiena, può dipendere dagli ischiocrurali accorciati? La risposta è sì. Gli ischiocrurali sono
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In primo piano
Stress positivo
“Lo stress è la risposta psicologica e fisiologica che l’organismo mette in atto nei confronti di compiti, difficoltà o eventi
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Nordic Hamstring Exercise
Gli strappi al bicipite femorale (situato dietro la coscia) hanno un’incidenza del 10-35% ogni 1000 ore di attività fisica. Per
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